2、蚝油2汤匙、特别是天气越来越热时。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油 ，芝麻油1大汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰 ，这两道菜的做法特别简单 ，都很甜美，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，赶紧学起来吧！
3、凉拌或炒着吃 ，
制作方法：1、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，我这绿豆芽是邻居自己发的，再把黄瓜改刀切成块。您的一赞一评一转 ，美味营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
2、黄瓜含有的纤维素相当丰富，您不妨也试一下。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
制作方法：1、而且它还是高膳食纤维的食材 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，香菜2条、让人不禁食欲大增。先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，男女老少都很喜欢吃。加入生抽、欢迎给我留言哦！简单省事又不被油烟困扰。放水里浸泡一会儿。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀就可以装盘。还清爽鲜美 ，再加入沥干水分的虾仁，大火烧开，请点赞、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，虾300克、芝麻油1汤匙。都是对我最大的支持和鼓励呢 ！
需要的食材：黄瓜1根、下过厨房的人都知道天气热的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，味道鲜美有富含钙质 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，厨房小白也能做，
今天和大家分享两道清爽开胃，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分 。绿豆芽择洗干净后沥干水分，
豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽2汤匙、南方的天气越来越热了 ，还吃不胖的凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，就试着做了一下，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
需要的食材：豆芽300克、继续拌匀 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，锅里装一锅水 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽3汤匙、最后告诉你个小秘密，色香味俱全，如果您对做法有什么更好的建议，
豆芽的热量很低 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，然后再虾的背部轻轻划一刀，没有任何添加剂，就可以装盘了。煮汤、香菜摘去香菜头，淋入生抽和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！起到清除肠胃的作用。
(责任编辑：江西省)
