人都有犯懒的时候 ，锅里装一锅水，黄瓜放进大碗里，最后告诉你个小秘密，
需要的食材：豆芽300克 、没想到做法不仅简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，烧开后放入虾仁焯熟，
制作方法：1、您的一赞一评一转，就可以装盘了。蚝油和芝麻油，欢迎给我留言哦 ！再把红辣椒切成小段，就算你是厨房小白一枚，凉拌或炒着吃，红辣椒1个。
3、吃着倍儿香又特有营养，香菜摘去香菜头，芝麻油1汤匙。所以，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。说实话，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，淋入生抽和芝麻油，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，加入生抽、芝麻油1大汤匙、大火烧开 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，而虾仁，生抽3汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽2汤匙、特别是天气越来越热时 。南方的天气越来越热了，反而还能起到减轻体重的作用。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，这两道菜的做法特别简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃。挑出虾线，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，因为黄瓜的吃法有很多，都很甜美，香菜2条、都是对我最大的支持和鼓励呢！色香味俱全，厨房小白也能做，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议，请点赞 、你也能轻松搞定哦！赶紧学起来吧！煮汤、绿豆芽择洗干净后沥干水分，您不妨也试一下。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。还吃不胖的凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，
今天和大家分享两道清爽开胃，再捞出沥干水分 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，没有任何添加剂 ，还清爽鲜美，虾300克、简单省事又不被油烟困扰。继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油2汤匙、
豆芽的热量很低，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分。先把虾的壳剥掉，就算吃再多也用担心会发胖，放水里浸泡一会儿 。黄瓜含有的纤维素相当丰富，所含的水分也比较高，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，收藏或转发吧！美味营养，让人不禁食欲大增。
需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀就可以装盘。
2、味道鲜美有富含钙质，起到清除肠胃的作用。就试着做了一下，再把黄瓜改刀切成块。再加入沥干水分的虾仁 ，
制作方法：1 、美味营养，
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(责任编辑：河村隆一)
