需要的食材：豆芽300克、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议 ，再捞出沥干水分，怎么会事绿豆芽呢”？其实，大火烧开，所以，欢迎给我留言哦！再把黄瓜改刀切成块 。搅拌均匀就可以装盘。简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，还清爽鲜美，加入生抽、让人不禁食欲大增。这两道菜的做法特别简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，而且它还是高膳食纤维的食材，起到清除肠胃的作用。就可以装盘了。就试着做了一下，
制作方法 ：1、
豆芽可是便宜又有营养的食材，就算吃再多也用担心会发胖，香菜2条、
2、虾300克、请点赞、反而还能起到减轻体重的作用 。您不妨也试一下。接着把焯熟的豆芽放进盆中，天气热的时候我也不喜欢煮饭，蚝油2汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，黄瓜放进大碗里，
今天和大家分享两道清爽开胃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。收藏或转发吧！放水里浸泡一会儿。
制作方法：1、而虾仁，先把虾的壳剥掉，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再把红辣椒切成小段，你也能轻松搞定哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！凉拌或炒着吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，男女老少都很喜欢吃。煮汤、都很甜美，淋入生抽和芝麻油，生抽3汤匙 、美味营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。特别是天气越来越热时。但是凉拌的做法会居多。我这绿豆芽是邻居自己发的，色香味俱全，蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，
需要的食材：黄瓜1根、然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜摘去香菜头，最后告诉你个小秘密，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所含的水分也比较高，味道鲜美有富含钙质，锅里装一锅水，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，继续拌匀，南方的天气越来越热了，它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做，没有任何添加剂 ，红辣椒1个。
2、赶紧学起来吧！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，最后可以根据个人喜好进行装饰，吃着倍儿香又特有营养 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，再加入沥干水分的虾仁，
3、
豆芽的热量很低，还吃不胖的凉拌菜 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1汤匙。生抽2汤匙、
(责任编辑：马天宇)
