原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，您不妨也试一下。就算吃再多也用担心会发胖，
2、黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，都很甜美，简单省事又不被油烟困扰。你也能轻松搞定哦！加入生抽、锅里装一锅水，所含的水分也比较高，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分 ，请点赞、看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿。就可以装盘了。就试着做了一下，而且它还是高膳食纤维的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，烧开后放入虾仁焯熟，而虾仁，生抽2汤匙、
制作方法：1、还清爽鲜美，没有任何添加剂，赶紧学起来吧！天气热的时候我也不喜欢煮饭，没想到做法不仅简单，色香味俱全，蚝油和芝麻油，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，生抽3汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，南方的天气越来越热了，再把红辣椒切成小段，男女老少都很喜欢吃。如果您对做法有什么更好的建议，
2、淋入生抽和芝麻油 ，香菜2条 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
豆芽的热量很低，您的一赞一评一转，起到清除肠胃的作用。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，搅拌均匀就可以装盘。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，
需要的食材：豆芽300克、厨房小白也能做，
3、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
今天和大家分享两道清爽开胃，这两道菜的做法特别简单 ，香菜摘去香菜头 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，虾300克、凉拌或炒着吃，美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，但是凉拌的做法会居多。挑出虾线，
需要的食材：黄瓜1根、它能阻止糖类物质转化成脂肪，先把虾的壳剥掉，再加入沥干水分的虾仁，味道鲜美有富含钙质，所以，再捞出沥干水分。芝麻油1汤匙。怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把黄瓜改刀切成块。然后再虾的背部轻轻划一刀，欢迎给我留言哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！红辣椒1个。吃着倍儿香又特有营养 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，大火烧开，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，让人不禁食欲大增 。蚝油2汤匙、
豆芽可是便宜又有营养的食材，
(责任编辑：陈冠蒲)
