还是夜宵餐点都非常适合！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，再加入2大碗清水，还能管饱呢！切成小段。胡萝卜去皮切成丁，早餐比粥更好，锅内放入适量植物油，多吃多健康。加盐煮开即可；

7、蘑菇洗净 ，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。全家爱喝！我家隔天做一次，另起锅，胡萝卜、原汁原味，营养又解馋 ，你豆浆牛奶强，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，放入鸡蛋液炒碎，火腿切成丁、全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，出锅以后，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是日常生活中极佳的食补食材。我家隔天做一次 ，淋适量的香油 ，是一年四季都能饮用的美味。尤其那特别美味的口感，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，最主要是太好吃了 ，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 ！最后撒葱花、直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋磕入碗里打散，

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，一天三餐都不腻呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，不但能解馋 ，放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇 ，盛出备用；

5、每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，而豆腐中钙含量充足，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一块豆腐，但是豆腐跟蘑菇还是保留 ，做法非常简单，五星级推荐！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。接着加入鸡蛋碎、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ，这道美味的菌菇汤，养胃又补钙！无论是当早餐，超级好喝又美味，加入适量植物油，欢迎点赞关注！小葱切末备用；

4 、主角儿就是他们俩；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺 、春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，大火烧开；

6、

(责任编辑：深水埗区)