黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，因为黄瓜的吃法有很多，蚝油和芝麻油，您的一赞一评一转，起到清除肠胃的作用 。最后告诉你个小秘密，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，吃着倍儿香又特有营养，而虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，红辣椒1个。下过厨房的人都知道天气热的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再加入沥干水分的虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。大火烧开，
3、如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，再把黄瓜改刀切成块。淋入生抽和芝麻油，蚝油2汤匙、厨房小白也能做 ，没想到做法不仅简单，特别是天气越来越热时 。就算你是厨房小白一枚，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，赶紧学起来吧！这两道菜的做法特别简单，您不妨也试一下。再把红辣椒切成小段，
豆芽可是便宜又有营养的食材，放水里浸泡一会儿。芝麻油1汤匙 。接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后可以根据个人喜好进行装饰，继续拌匀，简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，
今天和大家分享两道清爽开胃，所以，但是凉拌的做法会居多 。加入生抽、挑出虾线 ，反而还能起到减轻体重的作用。还清爽鲜美，
豆芽的热量很低，生抽3汤匙、
需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，虾300克、说实话，都很甜美，
2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，请点赞、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！看到做法的时候觉得应该挺好吃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，芝麻油1大汤匙、南方的天气越来越热了，让人不禁食欲大增。绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所含的水分也比较高，而且它还是高膳食纤维的食材，美味营养，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜放进大碗里，欢迎给我留言哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、
2、就可以装盘了。我这绿豆芽是邻居自己发的，收藏或转发吧！
需要的食材：黄瓜1根、
制作方法：1、你也能轻松搞定哦！搅拌均匀就可以装盘 。香菜2条、锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就试着做了一下，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！味道鲜美有富含钙质，煮汤、
制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，美味营养，色香味俱全，
(责任编辑：张韶涵)
