可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，再把红辣椒切成小段，你也能轻松搞定哦！反而还能起到减轻体重的作用。就算吃再多也用担心会发胖 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，但是凉拌的做法会居多。美味营养，起到清除肠胃的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，

今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，

需要的食材：豆芽300克、色香味俱全 ，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，生抽2汤匙、特别是天气越来越热时。

2 、蚝油和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，红辣椒1个。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，因为黄瓜的吃法有很多，再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，

豆芽的热量很低，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养，再捞出沥干水分。黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就可以装盘了。

制作方法：1 、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，都很甜美 ，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，

2、加入生抽、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，还清爽鲜美，而且它还是高膳食纤维的食材，

需要的食材：黄瓜1根、都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜放进大碗里 ，这两道菜的做法特别简单，蚝油2汤匙、收藏或转发吧！芝麻油1大汤匙、香菜2条、锅里装一锅水，说实话，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，挑出虾线，生抽3汤匙 、我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀就可以装盘。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再加入沥干水分的虾仁，继续拌匀，简单省事又不被油烟困扰。下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白也能做，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您的一赞一评一转，欢迎给我留言哦！放水里浸泡一会儿 。没有任何添加剂 ，煮汤、吃着倍儿香又特有营养 ，香菜摘去香菜头，味道鲜美有富含钙质，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议，大火烧开，烧开后放入虾仁焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而虾仁，让人不禁食欲大增。天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，所以，请点赞、它能阻止糖类物质转化成脂肪，先把虾的壳剥掉，赶紧学起来吧！还吃不胖的凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，南方的天气越来越热了，然后再虾的背部轻轻划一刀，没想到做法不仅简单，绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后告诉你个小秘密，芝麻油1汤匙。淋入生抽和芝麻油 ，您不妨也试一下。虾300克、

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，

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(责任编辑：綦江县)