制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，
需要的食材：豆芽300克、而且它还是高膳食纤维的食材 ，而虾仁，淋入生抽和芝麻油，没想到做法不仅简单，加入生抽、它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后可以根据个人喜好进行装饰，虾300克、收藏或转发吧！但是凉拌的做法会居多。再把黄瓜改刀切成块。南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！这两道菜的做法特别简单，所以，大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜摘去香菜头，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还吃不胖的凉拌菜，生抽2汤匙 、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算吃再多也用担心会发胖，挑出虾线，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃，
制作方法：1、
2、请点赞、
2、让人不禁食欲大增。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，芝麻油1大汤匙、美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后告诉你个小秘密，美味营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，蚝油和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，味道鲜美有富含钙质，
豆芽的热量很低，继续拌匀，下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀就可以装盘。色香味俱全，蚝油2汤匙、还清爽鲜美，简单省事又不被油烟困扰。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都是对我最大的支持和鼓励呢！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
3、放水里浸泡一会儿。如果您对做法有什么更好的建议，您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养，因为黄瓜的吃法有很多，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白也能做，赶紧学起来吧！就可以装盘了。烧开后放入虾仁焯熟，
今天和大家分享两道清爽开胃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，起到清除肠胃的作用。锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，
豆芽可是便宜又有营养的食材，煮汤、就算你是厨房小白一枚，特别是天气越来越热时。您的一赞一评一转，红辣椒1个。接着把焯熟的豆芽放进盆中，男女老少都很喜欢吃。再把红辣椒切成小段，香菜2条、都很甜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再捞出沥干水分，
需要的食材：黄瓜1根、说实话，芝麻油1汤匙。生抽3汤匙、你也能轻松搞定哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没有任何添加剂，先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
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