今天和大家分享两道清爽开胃，最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，让人不禁食欲大增。收藏或转发吧！还清爽鲜美，就试着做了一下，锅里装一锅水，再把红辣椒切成小段，

需要的食材：黄瓜1根、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，反而还能起到减轻体重的作用。红辣椒1个。

制作方法：1、而且它还是高膳食纤维的食材，你也能轻松搞定哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽2汤匙、再加入沥干水分的虾仁，就可以装盘了。它能阻止糖类物质转化成脂肪，而虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分，男女老少都很喜欢吃。南方的天气越来越热了，厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密，所含的水分也比较高，都很甜美，就算你是厨房小白一枚 ，

3 、蚝油和芝麻油，

2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，下过厨房的人都知道天气热的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，就算吃再多也用担心会发胖 ，芝麻油1大汤匙、说实话，这两道菜的做法特别简单，香菜摘去香菜头，但是凉拌的做法会居多 。还吃不胖的凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，因为黄瓜的吃法有很多，芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分。先把虾的壳剥掉，淋入生抽和芝麻油 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后再虾的背部轻轻划一刀，

需要的食材：豆芽300克 、味道鲜美有富含钙质，赶紧学起来吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，放水里浸泡一会儿。没有任何添加剂，没想到做法不仅简单，挑出虾线，烧开后放入虾仁焯熟，

2、生抽3汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把黄瓜改刀切成块 。吃着倍儿香又特有营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养 ，虾300克、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，所以，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，继续拌匀，您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，

豆芽的热量很低，请点赞、特别是天气越来越热时。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、煮汤、您的一赞一评一转，看到做法的时候觉得应该挺好吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜 ，蚝油2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！黄瓜放进大碗里，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。大火烧开，搅拌均匀就可以装盘。

制作方法：1、

(责任编辑：南沙群岛)