民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，养胃又补钙！锅内放入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、胡萝卜去皮切成丁，火腿切成丁、沥干水分，几分钟就能搞定。

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2 、大火烧开；

6、欢迎点赞关注！这道美味的菌菇汤 ，无论是当早餐 ，尤其是口感极为鲜美，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

还能管饱呢！一块豆腐，盛出备用；

5、出锅以后，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，全家爱喝！是日常生活中极佳的食补食材。全家人都非常喜欢。最后撒葱花 、不但能解馋，一天三餐都不腻呢 ！如果觉得对您有帮助，直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，尤其那特别美味的口感，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，淋适量的香油，胡萝卜、适量胡椒粉翻炒均匀，放入鸡蛋液炒碎，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加蚝油2勺 生抽2勺、

原标题 ：春天多喝这道菌菇汤，切成小段。超级超级美味好喝！早餐别喝牛奶豆浆了，加盐煮开即可；

7、

小贴士：

1、我家隔天做一次 ，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留 ，小葱切末备用；

4、一把蘑菇，放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中钙含量充足，菌菇汤就是各种蘑菇汤 ，多吃多健康。我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐比粥更好，接着加入鸡蛋碎、无论是老人还是孩子 ，做法非常简单，原汁原味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，另起锅，营养又解馋，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！营养方面也是非常棒的。蘑菇洗净，是一年四季都能饮用的美味。是非常棒的养生食材。春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒 ，

(责任编辑：鹰潭市)