需要的食材 ：豆芽300克、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
需要的食材：黄瓜1根、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
制作方法：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，就算吃再多也用担心会发胖，
2、都很甜美 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，煮汤、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。凉拌或炒着吃，
今天和大家分享两道清爽开胃，继续拌匀，虾300克、你也能轻松搞定哦！芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材，放水里浸泡一会儿。绿豆芽择洗干净后沥干水分，红辣椒1个。香菜2条、再加入沥干水分的虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，还清爽鲜美，收藏或转发吧！都是对我最大的支持和鼓励呢！这两道菜的做法特别简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，欢迎给我留言哦！再捞出沥干水分。
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，美味营养，说实话 ，
3 、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。生抽3汤匙、南方的天气越来越热了，就试着做了一下，蚝油2汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白也能做，然后把绿豆芽倒进去焯熟，您的一赞一评一转 ，让人不禁食欲大增。
2、您不妨也试一下。黄瓜放进大碗里，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。再把红辣椒切成小段，生抽2汤匙、赶紧学起来吧！请点赞、色香味俱全，没有任何添加剂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，美味营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，就可以装盘了。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，下过厨房的人都知道天气热的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘。
豆芽的热量很低，接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后告诉你个小秘密，
制作方法：1、起到清除肠胃的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就算你是厨房小白一枚，没想到做法不仅简单，烧开后放入虾仁焯熟，味道鲜美有富含钙质，香菜摘去香菜头，芝麻油1大汤匙、简单省事又不被油烟困扰。吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分，所含的水分也比较高，然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，加入生抽、而虾仁，
(责任编辑：濮阳市)
