制作方法：1、但是凉拌的做法会居多。大火烧开，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，加入生抽、凉拌或炒着吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，说实话 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。继续拌匀 ，挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，红辣椒1个。再捞出沥干水分，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜2条、怎么会事绿豆芽呢”？其实，你也能轻松搞定哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃着倍儿香又特有营养，锅里装一锅水 ，再加入沥干水分的虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
今天和大家分享两道清爽开胃，还清爽鲜美，让人不禁食欲大增。黄瓜放进大碗里，就可以装盘了。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，男女老少都很喜欢吃。南方的天气越来越热了，色香味俱全，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白也能做，就算吃再多也用担心会发胖 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分。没想到做法不仅简单，美味营养，
制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，芝麻油1大汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。先把虾的壳剥掉，
3、收藏或转发吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，这两道菜的做法特别简单，放水里浸泡一会儿。
需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，
2、香菜摘去香菜头，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。还吃不胖的凉拌菜，而虾仁，蚝油2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，没有任何添加剂，而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高，生抽2汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，如果您对做法有什么更好的建议，您不妨也试一下。起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，就试着做了一下，
2、虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，搅拌均匀就可以装盘。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都很甜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
需要的食材 ：黄瓜1根、都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，生抽3汤匙、芝麻油1汤匙。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把红辣椒切成小段，最后告诉你个小秘密，因为黄瓜的吃法有很多，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
豆芽的热量很低，味道鲜美有富含钙质，请点赞、绿豆芽择洗干净后沥干水分，
(责任编辑：丽水市)
