豆芽可是便宜又有营养的食材，虾300克、而且它还是高膳食纤维的食材，挑出虾线，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，大火烧开，色香味俱全，
今天和大家分享两道清爽开胃，如果您对做法有什么更好的建议，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！继续拌匀，
2、再把黄瓜改刀切成块。最后可以根据个人喜好进行装饰，
需要的食材：黄瓜1根、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，所含的水分也比较高，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，锅里装一锅水，然后把绿豆芽倒进去焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜放进大碗里，请点赞 、烧开后放入虾仁焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，您不妨也试一下。起到清除肠胃的作用 。再把红辣椒切成小段，就算你是厨房小白一枚，先把虾的壳剥掉，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而虾仁 ，生抽3汤匙、说实话，芝麻油1汤匙 。锅里装一锅水，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，
制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀 ，蚝油和芝麻油，让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单，还清爽鲜美，再捞出沥干水分。男女老少都很喜欢吃。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。加入生抽、因为黄瓜的吃法有很多，你也能轻松搞定哦！
3、最后告诉你个小秘密，特别是天气越来越热时。下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，就试着做了一下，就可以装盘了。
制作方法：1、没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养 ，吃着倍儿香又特有营养，煮汤、蚝油2汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。
豆芽的热量很低 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，欢迎给我留言哦！没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜摘去香菜头，淋入生抽和芝麻油，
需要的食材：豆芽300克、红辣椒1个 。芝麻油1大汤匙、所以，凉拌或炒着吃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转，放水里浸泡一会儿。
2 、美味营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，收藏或转发吧！赶紧学起来吧 ！香菜2条、
(责任编辑：五家渠市)
