制作方法：1、生抽2汤匙 、就可以装盘了。收藏或转发吧！
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算吃再多也用担心会发胖，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。放水里浸泡一会儿。继续拌匀，起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。然后把绿豆芽倒进去焯熟，男女老少都很喜欢吃。天气热的时候我也不喜欢煮饭，因为黄瓜的吃法有很多，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，
今天和大家分享两道清爽开胃，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，搅拌均匀就可以装盘。最后可以根据个人喜好进行装饰，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，特别是天气越来越热时。
2、红辣椒1个。请点赞、这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白也能做，
豆芽的热量很低，就试着做了一下，怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃着倍儿香又特有营养，您的一赞一评一转，煮汤 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，烧开后放入虾仁焯熟，虾300克、所含的水分也比较高 ，南方的天气越来越热了 ，黄瓜放进大碗里，再加入沥干水分的虾仁，没想到做法不仅简单，加入生抽、美味营养 ，锅里装一锅水 ，
需要的食材：黄瓜1根 、说实话 ，再把红辣椒切成小段，凉拌或炒着吃 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，蚝油和芝麻油，生抽3汤匙、您不妨也试一下。
3 、它能阻止糖类物质转化成脂肪，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜含有的纤维素相当丰富，但是凉拌的做法会居多。然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。先把虾的壳剥掉，色香味俱全，再把黄瓜改刀切成块。香菜2条、而且它还是高膳食纤维的食材，就算你是厨房小白一枚，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分 ，还吃不胖的凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，大火烧开，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还清爽鲜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都很甜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
2、美味营养，让人不禁食欲大增。而虾仁，所以 ，简单省事又不被油烟困扰。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后告诉你个小秘密，
需要的食材 ：豆芽300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1大汤匙、
(责任编辑：万盛区)
