6、养胃又补钙！超级好喝又美味，

小贴士 ：

1 、早餐比粥更好，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。接着加入鸡蛋碎、再加入2大碗清水，出锅以后，尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，是日常生活中极佳的食补食材。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ，欢迎点赞关注！但是豆腐跟蘑菇还是保留，最主要是太好吃了，一块豆腐，胡萝卜去皮切成丁，您的支持是对我们最大的鼓励

全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，多吃多健康。你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐，而豆腐中钙含量充足，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀 ，尤其那特别美味的口感，早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，做法非常简单，是一年四季都能饮用的美味。加盐煮开即可；

7、春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、还能管饱呢！鸡蛋也可以不用炒，直接淋入蛋花也是可以的，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、主角儿就是他们俩；

2、几分钟就能搞定。尤其是口感极为鲜美，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是非常棒的养生食材。五星级推荐！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，原汁原味，超级超级美味好喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、盛出备用；

5 、无论是老人还是孩子，鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇 ，淋适量的香油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入鸡蛋液炒碎，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养又解馋 ，

豆腐菌菇汤除了好吃外，如果觉得对您有帮助，还是夜宵餐点都非常适合！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，最后撒葱花、沥干水分，加入适量植物油，蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，锅内放入适量植物油，另起锅 ，每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜欢 。切成小段。胡萝卜、一天三餐都不腻呢！

(责任编辑：零峰)