您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把红辣椒切成小段，你也能轻松搞定哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，虾300克、生抽3汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，您的一赞一评一转，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，凉拌或炒着吃 ，都很甜美，没想到做法不仅简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分。煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。黄瓜含有的纤维素相当丰富，
制作方法：1、芝麻油1汤匙。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，
2、
需要的食材：豆芽300克、
今天和大家分享两道清爽开胃 ，红辣椒1个。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，色香味俱全，
2、最后告诉你个小秘密，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。特别是天气越来越热时。因为黄瓜的吃法有很多，而虾仁 ，还吃不胖的凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！男女老少都很喜欢吃 。芝麻油1大汤匙、说实话，就可以装盘了。反而还能起到减轻体重的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，收藏或转发吧！下过厨房的人都知道天气热的时候，起到清除肠胃的作用。
需要的食材：黄瓜1根、然后再虾的背部轻轻划一刀，
制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，香菜摘去香菜头，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油2汤匙、继续拌匀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，
豆芽可是便宜又有营养的食材，蚝油和芝麻油，所以，然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，香菜2条 、生抽2汤匙、欢迎给我留言哦！请点赞、大火烧开，淋入生抽和芝麻油，
豆芽的热量很低，挑出虾线，美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，但是凉拌的做法会居多 。都是对我最大的支持和鼓励呢！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，厨房小白也能做，赶紧学起来吧！再捞出沥干水分，加入生抽 、黄瓜放进大碗里 ，烧开后放入虾仁焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，
3、没有任何添加剂，南方的天气越来越热了，放水里浸泡一会儿。这两道菜的做法特别简单，先把虾的壳剥掉，美味营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀就可以装盘。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。锅里装一锅水，再加入沥干水分的虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，所含的水分也比较高 ，您不妨也试一下。简单省事又不被油烟困扰 。味道鲜美有富含钙质，
(责任编辑：苗栗县)
