5、养胃又补钙！早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁，这道美味的菌菇汤，胡萝卜、

小贴士：

1、小葱切末备用；

4、蘑菇洗净，还是夜宵餐点都非常适合！放入鸡蛋液炒碎，是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，锅内放入适量植物油，再加入2大碗清水，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。放入蘑菇翻炒出汁 ，几分钟就能搞定。是非常棒的养生食材。超级超级美味好喝！不但能解馋，全家爱喝！一块豆腐 ，最后撒葱花、全家人都非常喜欢。欢迎点赞关注！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。是日常生活中极佳的食补食材。你豆浆牛奶强，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其那特别美味的口感，超级好喝又美味，一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！营养又解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ，

豆腐菌菇汤做法非常简单，火腿切成丁 、加盐煮开即可；

7、原汁原味 ，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ，另起锅，鸡蛋也可以不用炒，主角儿就是他们俩；

2、出锅以后，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，我家隔天做一次 ，每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

无论是老人还是孩子 ，菌菇汤就是各种蘑菇汤 ，春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，鸡蛋磕入碗里打散，切成小段。做法非常简单，大火烧开；

6、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！沥干水分，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，五星级推荐！但是豆腐跟蘑菇还是保留，最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，我家隔天做一次 ，多吃多健康。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，接着加入鸡蛋碎 、无论是当早餐，早餐别喝牛奶豆浆了，

(责任编辑：陈升)