制作方法：1、芝麻油1大汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把红辣椒切成小段，就算吃再多也用担心会发胖，大火烧开，因为黄瓜的吃法有很多，煮汤、就试着做了一下 ，黄瓜放进大碗里，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，放水里浸泡一会儿。加入生抽、但是凉拌的做法会居多。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！特别是天气越来越热时。色香味俱全 ，没有任何添加剂，
需要的食材：豆芽300克、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把黄瓜改刀切成块。还清爽鲜美，
2 、都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白也能做，反而还能起到减轻体重的作用。美味营养 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。凉拌或炒着吃，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。再加入沥干水分的虾仁，挑出虾线，先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，你也能轻松搞定哦！
3、下过厨房的人都知道天气热的时候，就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以 ，男女老少都很喜欢吃。南方的天气越来越热了，虾300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，收藏或转发吧！而虾仁，
今天和大家分享两道清爽开胃，赶紧学起来吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都很甜美，味道鲜美有富含钙质，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而且它还是高膳食纤维的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，请点赞 、它能阻止糖类物质转化成脂肪，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
制作方法：1、最后告诉你个小秘密 ，说实话 ，就可以装盘了。让人不禁食欲大增 。所含的水分也比较高，锅里装一锅水 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，简单省事又不被油烟困扰。怎么会事绿豆芽呢”？其实，
豆芽的热量很低，这两道菜的做法特别简单，
2、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，香菜2条、美味营养，欢迎给我留言哦！
需要的食材：黄瓜1根 、没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽2汤匙 、蚝油2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，
(责任编辑：刘德华)
