豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，味道鲜美有富含钙质，南方的天气越来越热了，接着把焯熟的豆芽放进盆中，锅里装一锅水，放水里浸泡一会儿。赶紧学起来吧！烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，淋入生抽和芝麻油，再捞出沥干水分。
今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，煮汤 、大火烧开，红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，挑出虾线，这两道菜的做法特别简单，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
2、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。收藏或转发吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！请点赞、再加入沥干水分的虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1大汤匙、吃着倍儿香又特有营养，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，所含的水分也比较高，起到清除肠胃的作用。但是凉拌的做法会居多。没想到做法不仅简单，
豆芽的热量很低，最后告诉你个小秘密，色香味俱全，生抽3汤匙 、先把虾的壳剥掉，
3、看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀就可以装盘。继续拌匀 ，没有任何添加剂，加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把红辣椒切成小段，让人不禁食欲大增 。男女老少都很喜欢吃。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以，
2、天气热的时候我也不喜欢煮饭，就算吃再多也用担心会发胖，然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜摘去香菜头，而且它还是高膳食纤维的食材，反而还能起到减轻体重的作用 。您的一赞一评一转，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，凉拌或炒着吃，
制作方法：1、
需要的食材：豆芽300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，生抽2汤匙、就可以装盘了。香菜2条、欢迎给我留言哦！虾300克、简单省事又不被油烟困扰。最后可以根据个人喜好进行装饰，
需要的食材 ：黄瓜1根、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我这绿豆芽是邻居自己发的，特别是天气越来越热时。
制作方法：1 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，说实话，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，美味营养，
(责任编辑：张庭发)
