3 、南方的天气越来越热了，吃着倍儿香又特有营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。看到做法的时候觉得应该挺好吃，简单省事又不被油烟困扰 。味道鲜美有富含钙质，特别是天气越来越热时。起到清除肠胃的作用。您的一赞一评一转，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，先把虾的壳剥掉，蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！下过厨房的人都知道天气热的时候，就可以装盘了。黄瓜放进大碗里，而且它还是高膳食纤维的食材，如果您对做法有什么更好的建议，淋入生抽和芝麻油 ，
2、赶紧学起来吧！芝麻油1汤匙。
豆芽的热量很低 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、因为黄瓜的吃法有很多，就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都很甜美，最后可以根据个人喜好进行装饰，生抽2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，色香味俱全，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后告诉你个小秘密，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，再捞出沥干水分。让人不禁食欲大增。而虾仁，所以，你也能轻松搞定哦！美味营养，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
需要的食材：黄瓜1根、
2、但是凉拌的做法会居多。天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再捞出沥干水分，所含的水分也比较高，这两道菜的做法特别简单，没有任何添加剂 ，锅里装一锅水，煮汤、红辣椒1个。然后把绿豆芽倒进去焯熟，
需要的食材：豆芽300克 、再把红辣椒切成小段，再把黄瓜改刀切成块。欢迎给我留言哦！蚝油和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就试着做了一下，接着把焯熟的豆芽放进盆中，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，虾300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜2条、美味营养，
豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，香菜摘去香菜头，凉拌或炒着吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白也能做，
制作方法：1、再加入沥干水分的虾仁，您不妨也试一下。黄瓜含有的纤维素相当丰富，收藏或转发吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，挑出虾线，
制作方法：1、
今天和大家分享两道清爽开胃，放水里浸泡一会儿。芝麻油1大汤匙、生抽3汤匙、男女老少都很喜欢吃。说实话，大火烧开，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，请点赞、还清爽鲜美，
(责任编辑：杨立钛)
