小贴士:
1、沥干水分,我家隔天做一次,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,每次上桌一滴不剩!加入适量植物油,小葱切末备用;
4、但是豆腐跟蘑菇还是保留 ,这道美味的菌菇汤,
豆腐菌菇汤做法非常简单,加蚝油2勺 生抽2勺、全家爱喝!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,胡萝卜、蘑菇洗净,几分钟就能搞定 。火腿切成丁、多吃多健康。大火烧开;
6、全家人都非常喜欢。还是夜宵餐点都非常适合!
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养胃又补钙!适量胡椒粉翻炒均匀,超级超级美味好喝!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,盛出备用;
5、放入蘑菇翻炒出汁,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,另起锅 ,一块豆腐,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ,营养方面也是非常棒的。锅内放入适量植物油,鸡蛋也可以不用炒,是非常棒的养生食材。一天三餐都不腻呢!这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、尤其那特别美味的口感,尤其植物蛋白异常丰富,一把蘑菇 ,而豆腐中钙含量充足,接着加入鸡蛋碎 、放入鸡蛋液炒碎,如果觉得对您有帮助,主角儿就是他们俩;
2、胡萝卜去皮切成丁,还能管饱呢!切成小段。无论是当早餐,营养又解馋,每次上桌一滴不剩!是日常生活中极佳的食补食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤,是一年四季都能饮用的美味 。加盐煮开即可;
7、直接淋入蛋花也是可以的,最主要是太好吃了,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其是口感极为鲜美,这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 !
豆腐菌菇汤除了好吃外,无论是老人还是孩子,再加入2大碗清水,我家隔天做一次,你豆浆牛奶强,鸡蛋磕入碗里打散,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、淋适量的香油,欢迎点赞关注 !原汁原味,早餐别喝牛奶豆浆了 ,
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、
(责任编辑:贵州省)