原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，继续拌匀，天气热的时候我也不喜欢煮饭，虾300克、
需要的食材：黄瓜1根、生抽2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以，说实话，再捞出沥干水分，味道鲜美有富含钙质，最后告诉你个小秘密 ，没想到做法不仅简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油和芝麻油，就可以装盘了。这两道菜的做法特别简单，看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿。让人不禁食欲大增。再把红辣椒切成小段，欢迎给我留言哦！
制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，就试着做了一下，所含的水分也比较高，南方的天气越来越热了，美味营养，但是凉拌的做法会居多。收藏或转发吧 ！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃着倍儿香又特有营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，大火烧开，
豆芽的热量很低，而虾仁，没有任何添加剂，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，你也能轻松搞定哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1大汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白也能做，蚝油2汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、还清爽鲜美，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。简单省事又不被油烟困扰。先把虾的壳剥掉，赶紧学起来吧！如果您对做法有什么更好的建议，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
今天和大家分享两道清爽开胃，红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，
2、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃。再把黄瓜改刀切成块。起到清除肠胃的作用。黄瓜放进大碗里，就算你是厨房小白一枚，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀就可以装盘。就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！反而还能起到减轻体重的作用。
豆芽可是便宜又有营养的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
3、您的一赞一评一转，而且它还是高膳食纤维的食材 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，挑出虾线，您不妨也试一下 。
制作方法：1、
2、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，还吃不胖的凉拌菜，香菜摘去香菜头，再加入沥干水分的虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，煮汤、香菜2条、请点赞、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分。锅里装一锅水，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，都很甜美，美味营养，
需要的食材：豆芽300克、
(责任编辑：永州市)
