6、鸡蛋与豆腐同吃 ，
olivia美食记录：
1 、再放入秋葵。
8、鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2 、
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。
4、
3、太薄容易碎掉，
刚开始看见这道菜的时候，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。
7、豆腐再加上一些蔬菜 ，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克
做法 ：1、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，
3、
9 、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料 ：葱1小段，加入少许葱花。鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，
5、准备好食材。平底锅加热，以为就是一盘煎蛋 ，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！
(责任编辑：海南省)
