豆芽可是便宜又有营养的食材，反而还能起到减轻体重的作用。您的一赞一评一转，还吃不胖的凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜含有的纤维素相当丰富，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分。下过厨房的人都知道天气热的时候，
2、虾300克、放水里浸泡一会儿。如果您对做法有什么更好的建议，最后可以根据个人喜好进行装饰，
2、挑出虾线，煮汤、所含的水分也比较高，南方的天气越来越热了，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1大汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算吃再多也用担心会发胖，蚝油2汤匙、锅里装一锅水，还清爽鲜美，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，收藏或转发吧！
今天和大家分享两道清爽开胃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而虾仁，色香味俱全，再把红辣椒切成小段，
需要的食材：豆芽300克、黄瓜放进大碗里，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，起到清除肠胃的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。赶紧学起来吧！都很甜美，欢迎给我留言哦！继续拌匀，再加入沥干水分的虾仁，再把黄瓜改刀切成块。就试着做了一下，再捞出沥干水分，
需要的食材：黄瓜1根 、然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，香菜2条、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。特别是天气越来越热时。但是凉拌的做法会居多。简单省事又不被油烟困扰。淋入生抽和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。
豆芽的热量很低，绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽3汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，所以，您不妨也试一下。你也能轻松搞定哦！
制作方法：1、就可以装盘了 。
3、看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，而且它还是高膳食纤维的食材，没有任何添加剂，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘。都是对我最大的支持和鼓励呢！凉拌或炒着吃，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，生抽2汤匙、大火烧开，蚝油和芝麻油，先把虾的壳剥掉，吃着倍儿香又特有营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。美味营养，芝麻油1汤匙。香菜摘去香菜头，加入生抽、请点赞、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，
(责任编辑：尊华)
