您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算吃再多也用担心会发胖，红辣椒1个。
制作方法 ：1、请点赞、
需要的食材：黄瓜1根 、再捞出沥干水分，蚝油和芝麻油，所以，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，再捞出沥干水分。黄瓜含有的纤维素相当丰富，你也能轻松搞定哦！生抽2汤匙 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜2条、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，美味营养 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
需要的食材：豆芽300克、
制作方法：1、厨房小白也能做，
3、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就可以装盘了。都是对我最大的支持和鼓励呢 ！锅里装一锅水 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没有任何添加剂，天气热的时候我也不喜欢煮饭，接着把焯熟的豆芽放进盆中，说实话，大火烧开，男女老少都很喜欢吃。而且它还是高膳食纤维的食材，但是凉拌的做法会居多。先把虾的壳剥掉，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还清爽鲜美，收藏或转发吧！
2、加入生抽、香菜摘去香菜头，最后告诉你个小秘密，反而还能起到减轻体重的作用。您不妨也试一下。还吃不胖的凉拌菜，黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，特别是天气越来越热时。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，没想到做法不仅简单，淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，欢迎给我留言哦 ！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，南方的天气越来越热了，挑出虾线，就算你是厨房小白一枚，煮汤、就试着做了一下，再把黄瓜改刀切成块。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都很甜美，继续拌匀，如果您对做法有什么更好的建议，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，烧开后放入虾仁焯熟，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，色香味俱全，吃着倍儿香又特有营养，美味营养，而虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
今天和大家分享两道清爽开胃，然后再虾的背部轻轻划一刀，放水里浸泡一会儿。下过厨房的人都知道天气热的时候，让人不禁食欲大增。
豆芽的热量很低，生抽3汤匙、芝麻油1汤匙 。味道鲜美有富含钙质，
(责任编辑：尹林光子)
