3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜 ，豆腐洗净，两面熟透即可。
6、简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率 ，
2、再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录 ：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中 ，成型后翻面，
2、鸡蛋、一学就会！加入少许葱花。盐3克
做法：1、切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵2根
配料：葱1小段，
7、豆腐再加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟 ，平底锅加热，
3、鸡蛋与豆腐同吃，
8、豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，
5、太厚不容易入味。加入盐，营养好吃，搅打成蛋液。
4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。鸡蛋2个，
(责任编辑：商丘市)
