2 、

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤 。完全没发现豆腐在哪里，

5、鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，

4、鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。使其入味。

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，简单好吃 ，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

3、

8、两面翻面。加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟 ，豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段 ，加入少许葱花 。豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，没做过的可以试试了 。

2、

9、

olivia美食记录 ：

1、一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、

6、平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜。切薄片。以为就是一盘煎蛋 ，太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材 。营养好吃，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。

7 、

(责任编辑：株洲市)