天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，
2、你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，黄瓜放进大碗里，香菜摘去香菜头 ，厨房小白也能做，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就试着做了一下，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，反而还能起到减轻体重的作用。所含的水分也比较高，赶紧学起来吧！
2、加入生抽、简单省事又不被油烟困扰。
需要的食材：豆芽300克、生抽3汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，因为黄瓜的吃法有很多，继续拌匀，煮汤、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，欢迎给我留言哦！再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，让人不禁食欲大增。虾300克 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，起到清除肠胃的作用。天气热的时候我也不喜欢煮饭，男女老少都很喜欢吃。蚝油2汤匙、您的一赞一评一转 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水，怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜2条、味道鲜美有富含钙质，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没有任何添加剂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，凉拌或炒着吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，没想到做法不仅简单，还清爽鲜美 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，都很甜美，请点赞、芝麻油1汤匙。生抽2汤匙 、接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后再虾的背部轻轻划一刀，说实话，最后告诉你个小秘密 ，
制作方法：1、
豆芽的热量很低，美味营养，淋入生抽和芝麻油 ，您不妨也试一下。
需要的食材：黄瓜1根 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，红辣椒1个。它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分。
豆芽可是便宜又有营养的食材，南方的天气越来越热了，色香味俱全，锅里装一锅水，
制作方法 ：1、挑出虾线，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，但是凉拌的做法会居多。绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，吃着倍儿香又特有营养，再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，特别是天气越来越热时。
3 、就算吃再多也用担心会发胖，所以 ，放水里浸泡一会儿。黄瓜含有的纤维素相当丰富，而且它还是高膳食纤维的食材，美味营养，就可以装盘了。如果您对做法有什么更好的建议，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算你是厨房小白一枚，大火烧开，
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