豆芽可是便宜又有营养的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，南方的天气越来越热了，芝麻油1大汤匙、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，没想到做法不仅简单，美味营养，锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦 ！所含的水分也比较高，芝麻油1汤匙。虾300克 、挑出虾线，再捞出沥干水分。先把虾的壳剥掉，香菜摘去香菜头，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
豆芽的热量很低 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，这两道菜的做法特别简单，欢迎给我留言哦！所以 ，吃着倍儿香又特有营养，
2、您不妨也试一下。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽2汤匙 、最后告诉你个小秘密，煮汤 、简单省事又不被油烟困扰 。美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，大火烧开，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，但是凉拌的做法会居多。男女老少都很喜欢吃。还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，蚝油2汤匙、蚝油和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。
制作方法：1、
3、黄瓜放进大碗里，
今天和大家分享两道清爽开胃，最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，色香味俱全，收藏或转发吧！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
制作方法：1、让人不禁食欲大增。搅拌均匀就可以装盘。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！请点赞、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜2条、下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就算你是厨房小白一枚，还清爽鲜美，
需要的食材：黄瓜1根、就可以装盘了 。再捞出沥干水分，再把红辣椒切成小段，就试着做了一下，
需要的食材：豆芽300克、生抽3汤匙、
2、厨房小白也能做，而且它还是高膳食纤维的食材，味道鲜美有富含钙质，凉拌或炒着吃，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，如果您对做法有什么更好的建议，因为黄瓜的吃法有很多，您的一赞一评一转，烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，都是对我最大的支持和鼓励呢！就算吃再多也用担心会发胖，放水里浸泡一会儿。再加入沥干水分的虾仁，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，锅里装一锅水，加入生抽、绿豆芽择洗干净后沥干水分，
(责任编辑：东营市)
