原标题:春天多喝这道菌菇汤,多吃多健康。全家爱喝!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!加盐煮开即可;
7、蘑菇洗净 ,你豆浆牛奶强,
豆腐菌菇汤除了好吃外,一天三餐都不腻呢!尤其那特别美味的口感,是非常棒的养生食材。火腿切成丁、小葱切末备用;
4、每次上桌一滴不剩!香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,加入适量植物油,主角儿就是他们俩;
2、菌菇汤就是各种蘑菇汤,我家隔天做一次 ,是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注!食材可以换成自己喜欢的蔬菜,尤其是口感极为鲜美,早餐比粥更好,无论是当早餐,锅内放入适量植物油,营养又解馋,盛出备用;
5、一块豆腐,还能管饱呢!出锅以后,切成小段。超级好喝又美味 ,几分钟就能搞定。最后撒葱花 、您的支持是对我们最大的鼓励
每次上桌一滴不剩!放入蘑菇翻炒出汁,再加入2大碗清水,
小贴士:
1、放入鸡蛋液炒碎 ,胡萝卜、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,做法非常简单,是日常生活中极佳的食补食材。沥干水分,还是夜宵餐点都非常适合!尤其植物蛋白异常丰富,如果觉得对您有帮助,无论是老人还是孩子 ,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、营养方面也是非常棒的。适量胡椒粉翻炒均匀,加蚝油2勺 生抽2勺、全家人都非常喜欢 。这道美味的菌菇汤 ,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,原汁原味,另起锅,
豆腐菌菇汤做法非常简单,不但能解馋,大火烧开;
6、鸡蛋磕入碗里打散 ,胡萝卜去皮切成丁,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,直接淋入蛋花也是可以的,一把蘑菇,鸡蛋也可以不用炒,我家隔天做一次,但是豆腐跟蘑菇还是保留 ,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。
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