3、简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单，起到清除肠胃的作用。先把虾的壳剥掉，下过厨房的人都知道天气热的时候，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，赶紧学起来吧！放水里浸泡一会儿。怎么会事绿豆芽呢”？其实，
制作方法：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，美味营养，所含的水分也比较高，再捞出沥干水分，没有任何添加剂，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都很甜美，就可以装盘了。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就试着做了一下，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，说实话，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，蚝油和芝麻油，请点赞、红辣椒1个 。天气热的时候我也不喜欢煮饭，香菜2条、就算你是厨房小白一枚，就算吃再多也用担心会发胖，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以 ，反而还能起到减轻体重的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1汤匙。
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、
需要的食材：豆芽300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，搅拌均匀就可以装盘。让人不禁食欲大增。
今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽3汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，美味营养，
制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。
豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、还吃不胖的凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，再捞出沥干水分。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还清爽鲜美，色香味俱全，您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，吃着倍儿香又特有营养，南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！
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需要的食材：黄瓜1根、挑出虾线，凉拌或炒着吃，再加入沥干水分的虾仁 ，煮汤、加入生抽、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再把黄瓜改刀切成块。如果您对做法有什么更好的建议，淋入生抽和芝麻油，香菜摘去香菜头，男女老少都很喜欢吃 。最后告诉你个小秘密，因为黄瓜的吃法有很多，烧开后放入虾仁焯熟，特别是天气越来越热时。没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜放进大碗里，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，而且它还是高膳食纤维的食材，你也能轻松搞定哦！再把红辣椒切成小段，继续拌匀，收藏或转发吧 ！
(责任编辑：湖北省)
