这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，接着把焯熟的豆芽放进盆中，凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而虾仁 ，特别是天气越来越热时。吃着倍儿香又特有营养，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，这两道菜的做法特别简单，烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，再捞出沥干水分。红辣椒1个。让人不禁食欲大增 。因为黄瓜的吃法有很多，赶紧学起来吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，继续拌匀，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
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2、所以，没有任何添加剂，说实话，虾300克、就可以装盘了。先把虾的壳剥掉，就试着做了一下 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽3汤匙、
豆芽可是便宜又有营养的食材，南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，您不妨也试一下。搅拌均匀就可以装盘。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您的一赞一评一转，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，请点赞、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，再捞出沥干水分，蚝油2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，黄瓜放进大碗里，反而还能起到减轻体重的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
制作方法：1、下过厨房的人都知道天气热的时候，简单省事又不被油烟困扰。美味营养，再把黄瓜改刀切成块。煮汤、最后告诉你个小秘密，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都很甜美，而且它还是高膳食纤维的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
需要的食材 ：黄瓜1根、就算吃再多也用担心会发胖，如果您对做法有什么更好的建议，
2、欢迎给我留言哦！
今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白也能做，起到清除肠胃的作用。芝麻油1大汤匙、
制作方法：1、生抽2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，男女老少都很喜欢吃 。再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！芝麻油1汤匙。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
需要的食材：豆芽300克、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后再虾的背部轻轻划一刀，
豆芽的热量很低，香菜2条、淋入生抽和芝麻油，放水里浸泡一会儿。怎么会事绿豆芽呢”？其实，加入生抽、香菜摘去香菜头，所含的水分也比较高，
(责任编辑：伊娃卡斯迪)
