需要的食材 ：黄瓜1根 、欢迎给我留言哦！没有任何添加剂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，你也能轻松搞定哦 ！淋入生抽和芝麻油 ，芝麻油1大汤匙、厨房小白也能做 ，就试着做了一下，
3、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，请点赞、但是凉拌的做法会居多。加入生抽、
制作方法：1、而虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而且它还是高膳食纤维的食材，搅拌均匀就可以装盘。下过厨房的人都知道天气热的时候，再捞出沥干水分。美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算你是厨房小白一枚，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，挑出虾线，南方的天气越来越热了，黄瓜含有的纤维素相当丰富，都很甜美，蚝油2汤匙、香菜2条、厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、再加入沥干水分的虾仁，还吃不胖的凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，色香味俱全，最后告诉你个小秘密，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿。还清爽鲜美，简单省事又不被油烟困扰。
豆芽的热量很低，说实话，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽可是便宜又有营养的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没想到做法不仅简单，再把红辣椒切成小段，烧开后放入虾仁焯熟，锅里装一锅水，让人不禁食欲大增。接着把焯熟的豆芽放进盆中，
需要的食材：豆芽300克、就可以装盘了。赶紧学起来吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，特别是天气越来越热时。芝麻油1汤匙。收藏或转发吧！生抽3汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢 ！煮汤、
2、先把虾的壳剥掉，起到清除肠胃的作用。红辣椒1个。再捞出沥干水分，您的一赞一评一转，
今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜放进大碗里 ，您不妨也试一下。最后可以根据个人喜好进行装饰，所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。就算吃再多也用担心会发胖，蚝油和芝麻油，美味营养，男女老少都很喜欢吃。因为黄瓜的吃法有很多，虾300克、如果您对做法有什么更好的建议，大火烧开，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以 ，反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、这两道菜的做法特别简单，香菜摘去香菜头，继续拌匀，味道鲜美有富含钙质 ，凉拌或炒着吃，
(责任编辑：武隆县)
