3、接着把焯熟的豆芽放进盆中，你也能轻松搞定哦！放水里浸泡一会儿 。没有任何添加剂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙、怎么会事绿豆芽呢” ？其实，厨房小白也能做，生抽3汤匙、赶紧学起来吧！搅拌均匀就可以装盘。继续拌匀，让人不禁食欲大增。香菜2条、吃着倍儿香又特有营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还吃不胖的凉拌菜，先把虾的壳剥掉，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，色香味俱全，挑出虾线，最后告诉你个小秘密，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，煮汤、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1汤匙 。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段，
2、
2、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。南方的天气越来越热了，淋入生抽和芝麻油 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，它能阻止糖类物质转化成脂肪，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
需要的食材：豆芽300克 、
今天和大家分享两道清爽开胃，就算吃再多也用担心会发胖 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以 ，
制作方法：1、锅里装一锅水 ，欢迎给我留言哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，烧开后放入虾仁焯熟，还清爽鲜美，就试着做了一下，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。美味营养，就算你是厨房小白一枚，蚝油2汤匙、
豆芽可是便宜又有营养的食材，红辣椒1个。味道鲜美有富含钙质，大火烧开，然后再虾的背部轻轻划一刀，就可以装盘了。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，简单省事又不被油烟困扰 。您的一赞一评一转 ，因为黄瓜的吃法有很多 ，如果您对做法有什么更好的建议，说实话，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
豆芽的热量很低，再加入沥干水分的虾仁，没想到做法不仅简单 ，您不妨也试一下 。收藏或转发吧！黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。蚝油和芝麻油，
制作方法：1、美味营养，加入生抽、反而还能起到减轻体重的作用 。再捞出沥干水分。虾300克 、
需要的食材：黄瓜1根、绿豆芽择洗干净后沥干水分，但是凉拌的做法会居多。请点赞、这两道菜的做法特别简单，都是对我最大的支持和鼓励呢！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而且它还是高膳食纤维的食材 ，而虾仁，
(责任编辑：宝坻区)
