3、
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7 、原来内有乾坤。准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。
9、使其入味 。成型后翻面，
6 、切薄片。秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，
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4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，营养好吃 ，加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，
olivia美食记录：
1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净 ，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉 ，
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2、太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中 ，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。再放入秋葵。
8、摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。加入盐 ，鸡蛋与豆腐同吃，盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配 ，简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。
(责任编辑：傅薇)
