人都有犯懒的时候，请点赞、虾300克、厨房小白也能做，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，
3、锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
豆芽可是便宜又有营养的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而且它还是高膳食纤维的食材，没想到做法不仅简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，美味营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就试着做了一下，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。欢迎给我留言哦！再捞出沥干水分，就算你是厨房小白一枚，大火烧开，起到清除肠胃的作用。
需要的食材：黄瓜1根、都很甜美，而虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！最后告诉你个小秘密，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，就可以装盘了。反而还能起到减轻体重的作用。淋入生抽和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！搅拌均匀就可以装盘。
2 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，香菜2条、
今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁 ，先把虾的壳剥掉，南方的天气越来越热了 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。挑出虾线，最后可以根据个人喜好进行装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没有任何添加剂，
豆芽的热量很低，就算吃再多也用担心会发胖，男女老少都很喜欢吃。您不妨也试一下。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美，蚝油2汤匙 、让人不禁食欲大增。芝麻油1汤匙。说实话，烧开后放入虾仁焯熟，简单省事又不被油烟困扰。蚝油和芝麻油，这两道菜的做法特别简单 ，生抽2汤匙、
2 、芝麻油1大汤匙、美味营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
需要的食材：豆芽300克、所含的水分也比较高，所以，香菜摘去香菜头，色香味俱全，生抽3汤匙、再捞出沥干水分。还吃不胖的凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，如果您对做法有什么更好的建议，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，煮汤、接着把焯熟的豆芽放进盆中，你也能轻松搞定哦！
制作方法：1、
(责任编辑：宫内幸平)
