黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，请点赞、就可以装盘了。如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，
3、而虾仁，接着把焯熟的豆芽放进盆中，收藏或转发吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
2、都是对我最大的支持和鼓励呢！赶紧学起来吧 ！最后告诉你个小秘密，没想到做法不仅简单，都很甜美，没有任何添加剂，生抽3汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算你是厨房小白一枚，煮汤、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，继续拌匀，就试着做了一下，香菜摘去香菜头，还清爽鲜美，还吃不胖的凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油2汤匙 、黄瓜放进大碗里，
需要的食材 ：黄瓜1根、
豆芽可是便宜又有营养的食材，让人不禁食欲大增。你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，味道鲜美有富含钙质，先把虾的壳剥掉，
2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。再把黄瓜改刀切成块 。厨房小白也能做，它能阻止糖类物质转化成脂肪，挑出虾线，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，美味营养，蚝油和芝麻油，说实话 ，所以，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，生抽2汤匙、您的一赞一评一转，男女老少都很喜欢吃。然后把绿豆芽倒进去焯熟，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再捞出沥干水分。南方的天气越来越热了，
今天和大家分享两道清爽开胃，
豆芽的热量很低，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，红辣椒1个。大火烧开，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用 。
制作方法：1、芝麻油1汤匙。天气热的时候我也不喜欢煮饭，美味营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我这绿豆芽是邻居自己发的，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，加入生抽、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、就算吃再多也用担心会发胖，但是凉拌的做法会居多。然后再虾的背部轻轻划一刀，烧开后放入虾仁焯熟，放水里浸泡一会儿。特别是天气越来越热时。您不妨也试一下。
制作方法：1、这两道菜的做法特别简单，芝麻油1大汤匙、搅拌均匀就可以装盘。淋入生抽和芝麻油，虾300克、再加入沥干水分的虾仁，
需要的食材：豆芽300克、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，再把红辣椒切成小段，所含的水分也比较高，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，最后可以根据个人喜好进行装饰，欢迎给我留言哦！
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