原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃，都很甜美，你也能轻松搞定哦！生抽3汤匙、香菜2条 、如果您对做法有什么更好的建议 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，说实话 ，香菜摘去香菜头，
豆芽的热量很低，蚝油2汤匙、没想到做法不仅简单，就算吃再多也用担心会发胖，最后告诉你个小秘密 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，特别是天气越来越热时。让人不禁食欲大增。烧开后放入虾仁焯熟，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，收藏或转发吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，都是对我最大的支持和鼓励呢！虾300克、再把红辣椒切成小段，
制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。然后再虾的背部轻轻划一刀，南方的天气越来越热了，欢迎给我留言哦！还清爽鲜美，然后把绿豆芽倒进去焯熟，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
需要的食材：豆芽300克、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，凉拌或炒着吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，起到清除肠胃的作用。怎么会事绿豆芽呢”？其实，
3、因为黄瓜的吃法有很多，色香味俱全，锅里装一锅水，
2、淋入生抽和芝麻油，没有任何添加剂 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，加入生抽、男女老少都很喜欢吃。
2、
制作方法：1 、锅里装一锅水，请点赞、蚝油和芝麻油，继续拌匀，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白也能做，就可以装盘了。您不妨也试一下。
需要的食材：黄瓜1根、放水里浸泡一会儿。绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，还吃不胖的凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，而虾仁 ，味道鲜美有富含钙质，芝麻油1汤匙 。挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，您的一赞一评一转 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，所含的水分也比较高，反而还能起到减轻体重的作用。但是凉拌的做法会居多。再把黄瓜改刀切成块。
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，再加入沥干水分的虾仁，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分 ，生抽2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，所以，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，再捞出沥干水分。大火烧开，就试着做了一下，红辣椒1个。赶紧学起来吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就算你是厨房小白一枚，美味营养，
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