2、原来内有乾坤。

8、一学就会！成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，摊成圆形蛋饼。

5、没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，

2、鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，

4、非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。鸡蛋2个，

3 、营养好吃，豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟 ，

3 、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。

6 、加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，

9、完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热 ，

7、加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。太厚不容易入味。使其入味。鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。鸡蛋、

(责任编辑：胡耀威)