olivia美食记录：
1 、太厚不容易入味。
3、鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高 ，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，
2、成型后翻面，
5、放入豆腐浸泡5分钟，
2、鸡蛋、没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，准备好食材。
9 、两面翻面。平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋 ，秋葵2根
配料：葱1小段，
4、盐3克
做法：1、
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
7 、两面熟透即可 。豆腐的薄厚要掌握好 ，
8、
6、使其入味。完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。
(责任编辑：姚鸣)
