5、
3、
9、原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，鸡蛋打入碗中 ，
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，
2 、使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，再放入秋葵。成型后翻面 ，简单好吃，加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，
7、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，
8、完全没发现豆腐在哪里，使其入味。秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃 ，盐3克
做法：1、
olivia美食记录：
1 、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、
4、鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！摊成圆形蛋饼。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、
(责任编辑：台湾省)
