您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。这两道菜的做法特别简单，都很甜美，再把黄瓜改刀切成块。

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、大火烧开，

制作方法：1、蚝油和芝麻油，色香味俱全，因为黄瓜的吃法有很多，所含的水分也比较高，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，所以，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、欢迎给我留言哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，味道鲜美有富含钙质，

2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，

2、再捞出沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，生抽2汤匙、芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就算你是厨房小白一枚，还吃不胖的凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1汤匙。天气热的时候我也不喜欢煮饭，就试着做了一下，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。让人不禁食欲大增。都是对我最大的支持和鼓励呢！而且它还是高膳食纤维的食材，而虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽的热量很低，香菜2条、最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，挑出虾线，生抽3汤匙、就可以装盘了。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，烧开后放入虾仁焯熟，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，继续拌匀，男女老少都很喜欢吃。下过厨房的人都知道天气热的时候，煮汤、搅拌均匀就可以装盘。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后告诉你个小秘密，蚝油2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，您的一赞一评一转，厨房小白也能做 ，还清爽鲜美，

需要的食材：黄瓜1根、黄瓜放进大碗里，赶紧学起来吧！红辣椒1个。淋入生抽和芝麻油，绿豆芽择洗干净后沥干水分，简单省事又不被油烟困扰。南方的天气越来越热了 ，您不妨也试一下。请点赞、

豆芽可是便宜又有营养的食材，特别是天气越来越热时。反而还能起到减轻体重的作用。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。凉拌或炒着吃，

需要的食材：豆芽300克、收藏或转发吧！但是凉拌的做法会居多。美味营养，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，再捞出沥干水分。再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，美味营养，香菜摘去香菜头，起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，吃着倍儿香又特有营养，如果您对做法有什么更好的建议，虾300克、加入生抽、没想到做法不仅简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，没有任何添加剂，先把虾的壳剥掉，

(责任编辑：黑龙江省)