今天和大家分享两道清爽开胃，香菜摘去香菜头，南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！反而还能起到减轻体重的作用。红辣椒1个。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
2、继续拌匀 ，挑出虾线，再捞出沥干水分。
豆芽的热量很低，美味营养，就算你是厨房小白一枚，大火烧开 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜放进大碗里，收藏或转发吧！锅里装一锅水 ，吃着倍儿香又特有营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，蚝油2汤匙、虾300克、美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，还清爽鲜美，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再加入沥干水分的虾仁，男女老少都很喜欢吃。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转，
制作方法：1、
需要的食材：豆芽300克、锅里装一锅水，就可以装盘了 。再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜 ，没有任何添加剂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以，简单省事又不被油烟困扰。赶紧学起来吧！您不妨也试一下。
豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：黄瓜1根 、都很甜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，特别是天气越来越热时。煮汤、让人不禁食欲大增 。最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，色香味俱全，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白也能做，
制作方法：1、没想到做法不仅简单，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，生抽2汤匙、
3、就试着做了一下，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，蚝油和芝麻油，然后把绿豆芽倒进去焯熟，搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分，生抽3汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，
2、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，再把黄瓜改刀切成块 。绿豆芽择洗干净后沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，你也能轻松搞定哦！最后告诉你个小秘密，香菜2条、
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，加入生抽、但是凉拌的做法会居多。起到清除肠胃的作用。欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高 ，因为黄瓜的吃法有很多，还吃不胖的凉拌菜，请点赞、说实话，烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，
(责任编辑：黄凯芹)
