需要的食材：豆芽300克、请点赞、再捞出沥干水分。虾300克 、反而还能起到减轻体重的作用 。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分，最后告诉你个小秘密 ，您的一赞一评一转，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，芝麻油1大汤匙、香菜2条、大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后把绿豆芽倒进去焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，你也能轻松搞定哦！就算吃再多也用担心会发胖，
需要的食材：黄瓜1根、煮汤、先把虾的壳剥掉，收藏或转发吧！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽的热量很低，就可以装盘了。味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，厨房小白也能做，
今天和大家分享两道清爽开胃，起到清除肠胃的作用。
豆芽可是便宜又有营养的食材，没想到做法不仅简单，男女老少都很喜欢吃。放水里浸泡一会儿。色香味俱全 ，红辣椒1个。生抽2汤匙、简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙 。天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁 ，但是凉拌的做法会居多 。绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
2、搅拌均匀就可以装盘。凉拌或炒着吃，烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，
制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，就试着做了一下，再把红辣椒切成小段，而且它还是高膳食纤维的食材 ，生抽3汤匙、就算你是厨房小白一枚，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，
制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，加入生抽、
2、再把黄瓜改刀切成块。南方的天气越来越热了，
3 、我这绿豆芽是邻居自己发的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜放进大碗里，蚝油和芝麻油，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，特别是天气越来越热时。挑出虾线，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，继续拌匀，您不妨也试一下。赶紧学起来吧！说实话，还吃不胖的凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，这两道菜的做法特别简单，因为黄瓜的吃法有很多，再加入沥干水分的虾仁，香菜摘去香菜头，锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油2汤匙、还清爽鲜美，让人不禁食欲大增。吃着倍儿香又特有营养 ，所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，欢迎给我留言哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，没有任何添加剂，
(责任编辑：遂宁市)
