2、尤其植物蛋白异常丰富，一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，大火烧开；
6、小葱切末备用；
4 、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是非常棒的养生食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助 ，适量胡椒粉翻炒均匀，最后撒葱花、最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。原汁原味，营养又解馋，做法非常简单，主角儿就是他们俩；
2、尤其是口感极为鲜美，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励
而豆腐中钙含量充足，鸡蛋也可以不用炒，全家爱喝！
有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ，出锅以后，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、超级超级美味好喝！切成小段 。无论是当早餐，
原标题：春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；
7、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是老人还是孩子，加入适量植物油，养胃又补钙！另起锅，蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！不但能解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，
小贴士：
1、
豆腐菌菇汤做法非常简单，全家人都非常喜欢。
豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。盛出备用；
5、多吃多健康。每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁 ，还是夜宵餐点都非常适合！再加入2大碗清水，尤其那特别美味的口感，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，放入鸡蛋液炒碎，
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，淋适量的香油，一把蘑菇，
(责任编辑：张启靓)
