做法：1、
7 、
2、豆腐再加上一些蔬菜，
olivia美食记录 ：
1、
6、没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3 、
3、原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，
5、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候，使其入味 。切薄片。
2、完全没发现豆腐在哪里，
8、以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
4、营养好吃，一学就会！两面翻面。
9、倒入食用油烧至五成热，秋葵2根
配料 ：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率 ，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、太厚不容易入味。成型后翻面，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，再放入秋葵 。两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。
(责任编辑：普陀区)
