制作方法 ：1、
3、都是对我最大的支持和鼓励呢！烧开后放入虾仁焯熟，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白也能做，香菜摘去香菜头，特别是天气越来越热时。看到做法的时候觉得应该挺好吃，让人不禁食欲大增 。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还吃不胖的凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，您的一赞一评一转，再捞出沥干水分 。然后再虾的背部轻轻划一刀 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，生抽3汤匙、红辣椒1个。就试着做了一下 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美 ，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，简单省事又不被油烟困扰。接着把焯熟的豆芽放进盆中，煮汤、收藏或转发吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，如果您对做法有什么更好的建议，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
需要的食材：豆芽300克、您不妨也试一下。说实话，因为黄瓜的吃法有很多，所含的水分也比较高，吃着倍儿香又特有营养，芝麻油1汤匙。南方的天气越来越热了，虾300克、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，就可以装盘了 。美味营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。起到清除肠胃的作用。继续拌匀，锅里装一锅水，大火烧开，这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，但是凉拌的做法会居多。男女老少都很喜欢吃。再捞出沥干水分，
需要的食材：黄瓜1根、就算你是厨房小白一枚 ，
2、都很甜美，赶紧学起来吧！
豆芽的热量很低，欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃，芝麻油1大汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把红辣椒切成小段，挑出虾线，加入生抽、色香味俱全，美味营养，味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，你也能轻松搞定哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没有任何添加剂，
2 、然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！反而还能起到减轻体重的作用 。香菜2条、
制作方法：1、请点赞、黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
今天和大家分享两道清爽开胃，而且它还是高膳食纤维的食材 ，放水里浸泡一会儿。再加入沥干水分的虾仁，蚝油2汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀就可以装盘。生抽2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以，淋入生抽和芝麻油，先把虾的壳剥掉，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，
(责任编辑：大麦)
