豆芽可是便宜又有营养的食材，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，挑出虾线，再捞出沥干水分。怎么会事绿豆芽呢”？其实，而且它还是高膳食纤维的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！红辣椒1个 。就算吃再多也用担心会发胖，欢迎给我留言哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，特别是天气越来越热时。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还清爽鲜美，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油和芝麻油，
2、美味营养，香菜摘去香菜头，
制作方法：1、但是凉拌的做法会居多。就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，美味营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，厨房小白也能做，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，所以，最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿。这两道菜的做法特别简单，而虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，请点赞、就试着做了一下，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，南方的天气越来越热了，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，它能阻止糖类物质转化成脂肪，如果您对做法有什么更好的建议，生抽3汤匙、
3、
需要的食材：黄瓜1根、淋入生抽和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，因为黄瓜的吃法有很多，再把红辣椒切成小段，起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧 ！加入生抽、男女老少都很喜欢吃。香菜2条、芝麻油1大汤匙、简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转 ，
制作方法：1、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油2汤匙、您不妨也试一下。说实话，就可以装盘了。还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。
需要的食材：豆芽300克、都很甜美，没有任何添加剂 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，先把虾的壳剥掉，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
豆芽的热量很低，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，色香味俱全，下过厨房的人都知道天气热的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
2、让人不禁食欲大增 。锅里装一锅水，
今天和大家分享两道清爽开胃，生抽2汤匙、凉拌或炒着吃 ，虾300克 、最后可以根据个人喜好进行装饰，所含的水分也比较高，
(责任编辑：铜陵市)
