4 、

小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，是非常棒的养生食材。胡萝卜去皮切成丁，还能管饱呢！适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。直接淋入蛋花也是可以的，早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

放入蘑菇翻炒出汁，盛出备用；

5、这道美味的菌菇汤，做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，全家人都非常喜欢。淋适量的香油，胡萝卜、再加入2大碗清水，营养方面也是非常棒的。一块豆腐，大火烧开；

6、鸡蛋磕入碗里打散，是一年四季都能饮用的美味。养胃又补钙！鸡蛋也可以不用炒 ，欢迎点赞关注！一把蘑菇 ，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加蚝油2勺 生抽2勺、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级好喝又美味 ，主角儿就是他们俩；

2、一天三餐都不腻呢！沥干水分，而豆腐中钙含量充足，你豆浆牛奶强，还是夜宵餐点都非常适合！

原标题 ：春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子 ，如果觉得对您有帮助，营养又解馋，切成小段。超级超级美味好喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤 ，多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤做法非常简单，是日常生活中极佳的食补食材。加盐煮开即可；

7 、原汁原味，尤其那特别美味的口感，无论是当早餐，全家爱喝！最主要是太好吃了，火腿切成丁、最后撒葱花 、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、接着加入鸡蛋碎、加入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，蘑菇洗净，出锅以后，尤其是口感极为鲜美，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。不但能解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！锅内放入适量植物油，

(责任编辑：广西壮族自治区)