5、豆腐再加上一些蔬菜，
6、
2、摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、两面熟透即可。秋葵2根
配料：葱1小段，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里 ，
7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。一学就会 ！原来内有乾坤。准备好食材 。
2、简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
9、
olivia美食记录：
1 、鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，加入盐，再放入秋葵。
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、
刚开始看见这道菜的时候，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
4、
(责任编辑：冷血动物)
