天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，蚝油2汤匙、这两道菜的做法特别简单，反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、就可以装盘了。
今天和大家分享两道清爽开胃，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，蚝油和芝麻油，而虾仁，您的一赞一评一转，就试着做了一下，吃着倍儿香又特有营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，男女老少都很喜欢吃 。说实话，起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿。虾300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没有任何添加剂，天气热的时候我也不喜欢煮饭，还清爽鲜美，味道鲜美有富含钙质 ，搅拌均匀就可以装盘。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把黄瓜改刀切成块。怎么会事绿豆芽呢”？其实，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，生抽3汤匙、还吃不胖的凉拌菜，但是凉拌的做法会居多 。再捞出沥干水分，先把虾的壳剥掉，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜2条、芝麻油1大汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
制作方法 ：1、厨房小白也能做，因为黄瓜的吃法有很多，色香味俱全，所含的水分也比较高，而且它还是高膳食纤维的食材 ，所以，
制作方法：1 、
豆芽的热量很低，请点赞、锅里装一锅水，加入生抽、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分。香菜摘去香菜头，美味营养 ，南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰 。收藏或转发吧！
2、就算你是厨房小白一枚，
豆芽可是便宜又有营养的食材，赶紧学起来吧！
3、然后再虾的背部轻轻划一刀，最后告诉你个小秘密，让人不禁食欲大增。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，接着把焯熟的豆芽放进盆中，大火烧开，
2、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，淋入生抽和芝麻油 ，芝麻油1汤匙。它能阻止糖类物质转化成脂肪，继续拌匀，您不妨也试一下。锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，下过厨房的人都知道天气热的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。煮汤、然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜 ，凉拌或炒着吃，再把红辣椒切成小段，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，红辣椒1个。就算吃再多也用担心会发胖 ，挑出虾线，再加入沥干水分的虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，
需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，
需要的食材：黄瓜1根、你也能轻松搞定哦！欢迎给我留言哦！
(责任编辑：闵行区)
