原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，蚝油和芝麻油 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算吃再多也用担心会发胖 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！但是凉拌的做法会居多。看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白也能做，没想到做法不仅简单，烧开后放入虾仁焯熟 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
2、红辣椒1个。然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，
3 、
制作方法：1、您的一赞一评一转，
2、芝麻油1汤匙。最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水 ，淋入生抽和芝麻油，南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃，下过厨房的人都知道天气热的时候，请点赞、而虾仁，特别是天气越来越热时。你也能轻松搞定哦！所以，男女老少都很喜欢吃。反而还能起到减轻体重的作用。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。让人不禁食欲大增。还清爽鲜美，蚝油2汤匙、美味营养，因为黄瓜的吃法有很多 ，赶紧学起来吧！就算你是厨房小白一枚 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，继续拌匀，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，芝麻油1大汤匙、就试着做了一下，美味营养 ，生抽3汤匙、就可以装盘了。加入生抽、欢迎给我留言哦 ！这两道菜的做法特别简单 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，锅里装一锅水，如果您对做法有什么更好的建议 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
豆芽的热量很低，虾300克、香菜2条、没有任何添加剂，然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽可是便宜又有营养的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！色香味俱全，
需要的食材：黄瓜1根、起到清除肠胃的作用。还吃不胖的凉拌菜，您不妨也试一下。我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。说实话，所含的水分也比较高，我这绿豆芽是邻居自己发的，
今天和大家分享两道清爽开胃，煮汤、搅拌均匀就可以装盘。挑出虾线，而且它还是高膳食纤维的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都很甜美 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
需要的食材：豆芽300克、
制作方法：1、先把虾的壳剥掉，再把黄瓜改刀切成块。吃着倍儿香又特有营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分，大火烧开 ，
(责任编辑：林玉英)
