天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。接着把焯熟的豆芽放进盆中，
豆芽可是便宜又有营养的食材，大火烧开 ，再把红辣椒切成小段，挑出虾线，
需要的食材：豆芽300克、怎么会事绿豆芽呢”？其实，
制作方法 ：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，就算你是厨房小白一枚，美味营养，味道鲜美有富含钙质，赶紧学起来吧！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，生抽3汤匙、就可以装盘了。黄瓜放进大碗里，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，如果您对做法有什么更好的建议，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，
今天和大家分享两道清爽开胃，您不妨也试一下。加入生抽、
制作方法：1、所含的水分也比较高 ，都很甜美 ，您的一赞一评一转 ，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！
3、让人不禁食欲大增。
需要的食材：黄瓜1根、色香味俱全 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，
2 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，我这绿豆芽是邻居自己发的，还清爽鲜美，凉拌或炒着吃，再加入沥干水分的虾仁，生抽2汤匙、特别是天气越来越热时。淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。而虾仁，起到清除肠胃的作用。但是凉拌的做法会居多。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白也能做，还吃不胖的凉拌菜，
豆芽的热量很低，简单省事又不被油烟困扰。请点赞、吃着倍儿香又特有营养 ，香菜摘去香菜头，下过厨房的人都知道天气热的时候，说实话，虾300克 、香菜2条、先把虾的壳剥掉，芝麻油1大汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，
2、然后再虾的背部轻轻划一刀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，美味营养，就试着做了一下，南方的天气越来越热了，都是对我最大的支持和鼓励呢！绿豆芽择洗干净后沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。蚝油2汤匙、你也能轻松搞定哦！最后告诉你个小秘密 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，红辣椒1个。没有任何添加剂，芝麻油1汤匙。然后把绿豆芽倒进去焯熟，
(责任编辑：娄底市)
