豆芽的热量很低，烧开后放入虾仁焯熟，
制作方法：1 、红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，所含的水分也比较高，没想到做法不仅简单，这两道菜的做法特别简单，生抽3汤匙、锅里装一锅水，都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！再把黄瓜改刀切成块。黄瓜放进大碗里，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、再捞出沥干水分，厨房小白也能做，反而还能起到减轻体重的作用。赶紧学起来吧！虾300克、
需要的食材：黄瓜1根、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，大火烧开，看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再加入沥干水分的虾仁，吃着倍儿香又特有营养，你也能轻松搞定哦！
制作方法 ：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，让人不禁食欲大增。再把红辣椒切成小段，就试着做了一下，香菜2条、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以，最后可以根据个人喜好进行装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
需要的食材：豆芽300克、挑出虾线，怎么会事绿豆芽呢”？其实，男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，美味营养，香菜摘去香菜头，而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油2汤匙 、味道鲜美有富含钙质 ，起到清除肠胃的作用。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
3、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没有任何添加剂，先把虾的壳剥掉，蚝油和芝麻油 ，凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中，特别是天气越来越热时。如果您对做法有什么更好的建议 ，请点赞、南方的天气越来越热了 ，美味营养 ，芝麻油1汤匙。生抽2汤匙、煮汤、色香味俱全，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀就可以装盘 。您的一赞一评一转，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多，
2、继续拌匀，最后告诉你个小秘密，您不妨也试一下。收藏或转发吧！简单省事又不被油烟困扰 。说实话，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，放水里浸泡一会儿。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，加入生抽、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，就可以装盘了。
豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，
(责任编辑：济南市)
